Sanftes Bewegen 60+

07.09.2018

am Donnerstag, 20. 9. Körnerschule mit Ingolf Wöll, Erich Thür und Hermann Berger

Sanftes Bewegen 60+

Ein "Gesundes Bewegen" hat für alle Lebensbereiche und Altersgruppen die Zielstellung eine aktive und gesundheitsfördernde Gestaltung des täglichen Lebens zu unterstützen. Diese Vorstellung soll auch beim  "Sanften Bewegen 60+" umgesetzt werden. - Die Übungseinheit, die für die ältere Generation im Raum St. Pölten gedacht ist, kann ab Donnerstag, 13. September 2018, kostenfrei genutzt werden. Erich Thür (ASKÖ), Ingolf Wöll und Hermann Berger (Trendsport) laden jede Woche zum aktiven Mitmachen ein.  Die Minderung des Mobilitätsverlustes im Altersgang sowie die Förderung der Kontakthaltung mit dem gesellschaftlichen Umfeld soll dabei ausgebaut werden.

Sanftes Bewegen 60+: jeden Donnerstag 17,30-18,45 Uhr / Turnsaal Theodor Körnerschule, Eingang beim Hammerpark. Start: 13. September.

 

Gesundheitssport   Gesund durch Sport – Grundlagen und Methodik

Sanftes Bewegen 60+

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