Faszie trifft Muskel – Funktionelles Training

28.01.2017

Faszie trifft Muskel – Funktionelles Training

Das erste Buch auf dem Markt, das alle Vorteile von funktionellem Training und Faszientraining verbindet! Zusammen mit dem erfahrenen Functional-Fitness-Experten Lamar Lowery präsentiert Faszienexperte und Certified Rolfer™ Markus Roßmann ein umfassendes Trainingskonzept, welches nicht nur Kraft, sondern auch intensiv die Beweglichkeit fördert.

Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen für die direkte Umsetzung zu Hause. Die Autoren erklären wie die Verbindung zum funktionellen Training Ihre Fitness nachhaltig verbessern kann und präsentieren in zahlreichen Bildreihen wie funktionelles Training leicht in fasziale Übungen umgewandelt werden kann. Markus Roßmann arbeitet seit vielen Jahren mit Dr. Robert Schleip, Direktor der Fascia Research Group sowie der European Rolfing Association, zusammen und setzt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Faszien in die Trainingspraxis um.

Verlag MEYER & MEYER

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